謝淑珍的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 防禦率王等勝投月餘 狄格隆終於第6勝

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大都會王牌投手狄格隆（deGrom），是今年唯一一個防禦率不到2的超級強投，沒想到他在一個多月前拿下第五勝後，不但一勝難求，還曾經吞下五連敗，堪稱大聯盟最悲情的防禦率王，今天隊友終於還他公道，狄格隆主投6局飆出10K，大都會以8:0完封紅人，狄格隆終於拿下本季第6勝，防禦率也降到驚人的1.77。

誰是今年大聯盟最悲情的投手，Jacobde Grom如果排第二，相信沒人敢搶第一，因為他已經連續14場投出優質先發，而且是國聯防禦率王，竟然一個多月沒拿勝投，還吞了5敗，今天對上紅人的先發，隊友火力再不相挺，真的說不過去。

一分的領先實在不保險，貧打的大都會打線，少見的在四局下和五局下各攻下2分，要讓deGrom不再悲情。

隊友在前五局就打下五分，deGrom也投得沒話說，deGrom今天用剛好100球投滿六局，只被打出4支安打，還投出10次三振，沒有失分，防禦率下降到1.77，是大聯盟唯一一為防禦率在二以下的先發投手。

大都會終場就以8:0大勝紅人，deGrom終於拿下從6月18日以來的第一勝，也是他本季的第六勝。

再來看轉隊到海盜的前光芒王牌Chris Archer，他在海盜首次登板只先發4.1局丟掉5分，最後無關勝敗，今天面對洛磯只友在第四局被打出一支兩分全壘打。

最後Archer交出五局失2分，投出三次三振和兩個保送的成績。海盜4位後援投手，聯手幫Archer保住只有些微的領先，海盜最後就以4:3擊敗洛磯，Archer拿下轉隊後的第一勝，海盜在國聯外卡還落後勇士5場勝差。（民視新聞王人瑞、楊淨綜合報導）

 與危險情人分手 專家：漸近疏離

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【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】針對近日桃園殺妻分屍案、台大女友分屍案，以及「17」直播主慘遭情殺案件，台師大心理輔導中心諮商師樊雪春呼籲，與危險情人分手，應選擇人多的公共空間，也要保護對方的自尊，採用「漸漸疏離」的方式分手。政大心理系助理教授錢玉芬則認為，學校應該重視情感教育，並培養學生處理問題的能力。精神科醫師則表示，每個人都可能失控，應小心提防。

「危險情人曾經也是他人情緒失控中的受害者，他們需要心理治療。」樊雪春30日受訪時表示，危險情人之所以控制欲強，是因為他們內在有失控感，覺得生活中有很多事情不能掌握，當環境有一點變動，就會覺得生活不再一樣。另外，由於他們不懂得控制自己的情緒，當他們找不到發洩情緒的管道時，就會使用暴力。

問及如何辨識對方是否為危險情人？樊雪春表示，危險情人的特徵之一是其挫折忍受力低弱。她呼籲，民眾在網路交友時，應透過臉書、對方友人等管道去了解對象的背景與人際關係狀況。若有機會與對方相處，也可觀察對方的挫折忍受力，如吃飯時，飯菜若很晚上桌，對方是否會破口大罵等，從日常瑣事就可看出個人面對挫折的處理方式。

要分手，但面對危險情人的暴力相對，許多人想要逃離卻不知所措，往往選擇硬生生地分手，反而導致對方情緒波動更大，招來殺身之禍。樊雪春認為，與危險情人分手，不應在只有兩人的空間裡，應尋找公開場合，「像麥當勞就是很好的分手場合，人多、桌椅是固定的，不至於危及性命。」

除此之外，與危險情人分手必須「很專業」。樊雪春進一步說，必須保護對方自尊，避免直白地談分手，引起正面衝突，反而應採取「出國」、「換地方工作」、「生病」等藉口作為分手理由，並慢慢地疏離，直到對方找到下一個對象。她也提醒，分手後要將曾經收取的貴重物品還給對方，並讚美、感謝對方的付出與陪伴，給彼此祝福。

「情緒失控而出現暴力傾向，有些是學習而來的，但有些是本身性格使然。」樊雪春呼籲，民眾若察覺身旁的人或自己有危險情人的特徵，應尋求心理師的幫助。危險情人的暴力行為很多時候是因為無法包容生氣、憤怒的情緒，找不到健康發洩的管道，心理師可以幫助探討原因，並引導他在情緒失控的時候選擇正確、健康的發洩方式，像是打球、打沙包等。

政大心理系助理教授錢玉芬則擔心社會案件造成他人仿效，並認為學校應該要注重情感教育。「性別平等的同性之愛被過度擴大，但其實健康的情感教育才是更重要的。」她認為每個不健康的情感背後其實都與成長關係息息相關。學生應認識什麼是健康的情感、了解情感不健康的原因等，並教導學生危機處理的能力。

另外，問及犯案者是否有精神疾病的疑慮？台安醫院精神科主任醫師許正典則表示，因為沒有見到本人，不能貿然判斷，但對於這些犯案者為何會做出異於常人的舉動，醫師團隊、專家也在積極找出原因。

許正典依人體大腦分析，大腦裡的前額葉負責理智判斷、杏仁核則負責掌管情緒。他比喻，理智就是剎車、情緒代表油門，有這兩樣大腦才能正常運作，但往往在感情變質、情緒激動不安的時候，人的理智煞不了車，就會釀成大禍，許正典提醒民眾，「每個人都有可能失去控制」。

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