謝淑珍的生活時報

這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可

能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~

還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶

因為讓她預定到了這間【旅遊便宜訂房】普吉島班卡倫山渡假飯店 - Karon 價格便宜~服務品

質又好而且他預定的這個訂房網優惠折扣還滿多的~聽完後

並決定今年要給老婆大人的禮物就是帶她出國好好放鬆玩

樂一番還好沒讓她失望~真像同事說的服務好品質優價格也

便宜不但玩得開心重點是替自己也省了不少錢~~
 

還在苦惱不知道出遊想預訂房間哪裡預定價格優惠又方便

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 天熱心煩氣躁 烏梅湯養心又解膩

:

（優活健康網編輯部／綜合整理）夏季氣溫升高，有時候還伴有潮悶，人很容易心煩氣躁，就算待在冷氣房裡，還是會覺得心神不安。這是因為夏季屬火，火氣通於心、心性為陽，人體的陽氣在這個時候也處於旺盛階段，所以夏季的炎熱最容易干擾心神，使心神煩亂，總覺得心裡不得安寧。而心煩會使心跳加快，心跳加快則會加重心臟的負擔，誘發疾病，所以夏季也是心臟病多發季節，要注意養心。

夏季雖炎熱 飲食也不可過寒

養心應先做到心靜，因為「心靜自然涼」，但做起來可不容易。想要心靜，首先應該懂得清心寡欲，心中少一分欲望，就會少一分煩惱，就不會傷及心臟。另外，閉目養神也是養心的好辦法，可以幫助人排除雜亂的心緒。

心火過旺時可吃些味苦食物以削減心火。雖然夏季炎熱，飲食也不可過寒，因為人體實際處於外熱內寒的狀態，冷食吃多了易傷脾胃，會引起吐瀉。這段時期出汗較多，可以多食酸味以固表，烏梅湯就是很好的解渴消暑聖品。

烏梅湯

材料：

乾烏梅 15 顆，山楂 20 克，桂花 2 克，甘草 10 克，冰糖30 克。

做法：

1. 乾烏梅和山楂先加水泡開。

2. 將泡開的烏梅和山楂連同桂花和甘草用紗布包起來，放入砂鍋中。

3. 加適量水，用大火煮沸，再加入冰糖後用小火熬煮 3 小時以上，大約熬去一半水量時出鍋，放涼後飲用。

感冒、咳嗽、腹瀉、經期及產前後少吃烏梅

《本草綱目》中說用烏梅「煎湯代茶喝」可以治「泄痢口渴」。加入了山楂、甘草的烏梅湯不僅可以解口渴，去五心煩躁，也有很好的消食解膩作用。烏梅雖能開胃除煩，但也需要注意一些禁忌。感冒發熱、咳嗽痰多者，患有痢疾、腸炎的人，及女性在生理期及產前、產後都要少食烏梅。此外，像茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，都有不錯的養心作用，可根據情況在醫師指導下做成藥膳調理身體。

（本文摘自／養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥／世茂出版）

 楠梓無名屍 相驗無他殺嫌疑

:

高雄市楠梓區一處鐵道附近(6月11日)發現一具男性屍體，檢察官相驗，研判沒有他殺嫌疑，交由警方查明身分。

無名屍發現地點是在楠梓區屏山巷鐵道旁邊的草叢，鐵路局人員巡查時發現，檢察官相驗判斷不是他殺。死者是男性，所穿著衣服已經腐爛，上半身只剩骨頭，四肢尚完整，旁邊並有一只塑膠袋裝著便當、餅乾、零食等物。警方認為有可能是遊民，將查明身分。

(中廣記者林憲源 圖:警方提供)

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